Jak na uvolnění svalů nebo bolesti zad

Jak_na_bolesti_svalu_a_zad_03

Kvůli nedostatku pohybu se potýkáme s bolestmi zad. Když se rozhodneme, že zanedbané cvičení musíme dohnat, ale přeženeme to, jsou to zase namožené svaly. Dodržujte pitný režim První pravidlo je jednoduché a řídit se jím může každý – pijte hodně nealkoholických, nejlépe neslazených, nápojů. Dehydratace totiž může způsobit bolest svalů. Dostatečný přísun tekutin ztuhlosti naopak předchází a pomáhá s jejím zmírňováním. Protáhněte se Je obecně známou skutečností, že je lidské tělo sestavené tak, aby se hýbalo. Proto platí, že v momentě, kdy kvůli bolesti fyzickou aktivitu zanedbáváme, může její nedostatek…

ČÍST DÁLE...

Herní bezdrátová sluchátka

Nový bezdrátový headset pracuje na frekvenci 2,4 GHz a je vyráběný ve stylové bílé barvě. Má 40 mm měniče, které vydávají zvuk v pohlcující kvalitě s čistými středy, výškami a působivými basy. Cloud Stinger Core wireless využívá odlehčeného designu a dosahuje tak hmotnosti 275 gramů. Náušníky jsou navíc měkké a headset je tak dobrý pro dlouhé herní seance. Je kompatibilní s PS4, PS5 a počítači a nabízí pohodlné ovládání hlasitosti přímo na náušníku, spolu s mikrofonem potlačujícím okolní hluk, který se automaticky zatlumí při zaklopení. Optimální velikost si pak hráči…

ČÍST DÁLE...

Profesionální monitory s vysokým rozlišením

Profesionální monitory

Produktová řada monitorů P2 je pro profesionální firemní uživatele, kteří se snaží zvýšit svou pracovní produktivitu. Většina monitorů řady P2, nabízených ve velikostech displeje 22”, 24”, 27”, 28”, 32” a 34”, je vybavena panely IPS, které jsou barevně přesné a nabízejí široké pozorovací úhly. Monitory mají ergonomické stojany a flexibilní možnosti připojení, u některých modelů lze využít vstup USB-C. U32P2 je vybaven poutavým, vysoce kontrastním (3000:1) VA panelem s nativním rozlišením 3840×2160, který rovněž nabízí široké pozorovací úhly (178°). Širokoúhlý panel se skvěle hodí pro digitální editaci (119% sRGB, 88%…

ČÍST DÁLE...

Pohodlný nábytek pro práci v kanceláři i na home office

ZERO G_2

Kancelář současnosti je kreativní, barevná a nabízí rozmanité druhy sezení, stání a dalších míst k odpočinku. Zároveň je také flexibilní, poskytuje prostory k interakci i soukromí. Organické tvary nabízející pohodlí naleznete v kolekci křesla a dvou sedaček ORGANIX. Jejich tvary jsou ideální k načerpání nové energie i během obchodních schůzek. V dnešní době jsou již nezbytnou součástí každé firmy. Kolekci navrhl rakouský designér Kai Stania Křeslo CA-VA je prvním designérským počinem Kaie Stanii. Ergonomie, která je propracovaná, spolu s barvami, podnožemi i materiály, dělá kolekci naprosto výjimečnou. Designérská řada Kaie…

ČÍST DÁLE...

Jak naučit děti jíst zdravé jídlo

Foto zdravé jidlo

Děti často nechtějí jíst zdravá jídla. Zkuste na ně vyzrát pomocí tří jednoduchých triků a vaše děti budou mít tyhle pochoutky rády, protože je naučíte jíst zdravě hrou. Zkuste udělat zdravá jídla malým dětem zajímavější – vytvořte třeba pomocí zeleniny vtipný obrázek, a máte téměř jistě vyhráno. Místo okoukaného rohlíku s taveným sýrem ráno připravte dokřupava opečený celozrnný chléb s plátkem sýra a zeleninou. Zatímco se krajíček bude opékat v topinkovači, připravte si zeleninu, a během pár minut je hotovo! Nový den vám všem začne úplně jinak. Ano, vaše děti…

ČÍST DÁLE...

Tipy na to jak vyřešit chrápání partnera

Large JPG-SBII_2392_RGB

Pokud váš partner chrápe a vás to ruší, jsou zde různé možnosti, jak chrápání potlačit nebo jak si co nejlíp zacpat uši. Jaké jsou tedy způsoby řešení? Klasická varianta špuntů do uší, které koupíte v lékárně, stojí pár korun, ale nejsou příliš pohodlné a funkčnost je velmi individuální a diskutabilní. Přesto mohou někomu při slabším chrápání partnera vyhovovat a stačit. Jedná se zkrátka o nejlevnější variantu společného spánku s chrápajícím partnerem. Na trhu je také celá řada opakovaně použitelných špuntů, často kovových, s omývatelnou silikonovou koncovkou, které ucpou zvukovod o…

ČÍST DÁLE...

Inovované mobilní pracovní stanice

X13_Yoga_Black_Hero_Multimode-1

Byla představena nová portfolia notebooků s novými funkcemi a vylepšenými displeji. Nové modely se zaměřují na plynulý chod bez rušivých přechodů na cloudová prostředí a integrují lepší možnosti připojení včetně 5G rychlé sítě WWAN2 a Intel Wi-Fi 6E3. Modely nabízejí Full HD webové kamery, displeje s možností nižšího záření modrého světla, Dolby Vision a systém reproduktorů Dolby Audio. Dále pak displej P40w-20, který je prvním profesionálním monitorem s Thunderbolt 4 na světě a jako stolní zařízení s porty a vylepšenými funkcemi poskytuje vynikající uživatelský zážitek. Modely jsou dostupné v černé…

ČÍST DÁLE...

Jak si správně vybrat sportovní sluchátka

Sport_Earbuds_Triple_Black_2060_28

Při sportu nám správně zvolený playlist pomáhá k lepším výkonům a dosažení lepších výsledků. Sportovcům proto přinášíme několik praktických rad k výběru sluchátek. Kvalitní zvuk  Čím intenzivněji budete při sportu hudbu vnímat, tím víc bude fungovat motivační efekt. Proto je kvalita zvuku při výběru velmi důležitým parametrem. Zde platí pravidlo, že byste měli buď sáhnout po ověřené značce, podívat se na důvěryhodné recenze, nebo si sluchátka vyzkoušet. Pevné uchycení v uších Pokud budete neustále myslet na to, aby vám sluchátka z uší nevypadla, nebo se dokonce budete muset zastavovat a…

ČÍST DÁLE...

Letošní trendy v designu kuchyní

Mara 437

Ať máte kuchyň velkou nebo malou, může být nejen krásná a funkční, ale také sladěná. Zde je několik tipů odborníka, na co se při návrhu nové kuchyně zaměřit, abyste z ní měli skutečně dlouho radost. Pusťte si domů přírodu Architekti a designéři letos doporučují na kuchyňská dvířka volit přírodní barvy doplněné o přírodní dekory, například dub. Chybu ale neuděláte, ani když sáhnete po laku v neutrální barvě, například v bílé, šedé nebo antracitové. Na kuchyňských dvířkách se ale vedle laku uplatňují i materiály, imitující tmavou keramiku nebo beton. Všechny  jsou…

ČÍST DÁLE...

Profesionální displeje s vysokým jasem

IPS Displeje S1QH

Nové profesionální 4K displeje jsou určeny do výloh obchodů, pro maloobchody, ve firemních prostorech s ostrým slunečním světlem, například v atriích a vestibulech nebo v zasedacích místnostech s velkými prosklenými stěnami, kde by bylo sledování běžných displejů obtížné. Stylové velkoformátové IPS panely SQ1H s úzkým rámečkem, budou k dispozici ve dvou rozměrech, s úhlopříčkou 75 a 86 palců. Disponují vysokým jasem 1500 cd/m² a 1200 cd/m², čidly jasu pro automatické přizpůsobování úrovně podsvícení podle vnějších světelných podmínek, s třemi možnostmi nastavení – silné, středně silné a slabé podsvícení. Displeje mají…

ČÍST DÁLE...

Nové tiskárny pro firemní použití

Lifestyle_Ballpark 5

Nové tiskárny s rozsáhlými možnostmi správy, které díky svým kompaktním rozměrům najdou uplatnění při práci z domova a v novém uspořádání práce v kancelářích. Firmy potřebují intuitivní, svižná a připojená zařízení, která lze bezpečně spravovat na dálku a jež dokáží vyhovět potřebám uživatelů přímo tam, odkud pracují. Nejmenší podnikové multifunkční tiskárny nové řady LaserJet, nabízejí následující: Funkce Sure Start s automatickým obnovením po eventuálním útoku chrání před zneužitím zranitelností, případně detekuje útoky a zajišťuje automatickou obnovu Bezpečnostní čip Trusted Platform Module (TPM), chrání identitu zabezpečeného zařízení pomocí certifikovaných privátních klíčů,…

ČÍST DÁLE...

Kachna na pomerančích podle Kateřiny Neumannové

kachní prso na pomerančích 1

Pokud nevíte co uvařit, zkuste třeba kachní prsa na pomerančích s pečenými bramborami, jak je připravuje legendární olympijská vítězka Kateřina Neumannová. Budete potřebovat: Kachní prsa 1kg kachních prsou (s kostí) sůl pepř Pomerančová omáčka 50 g cukru krystal 200 ml vody 2 větší šalotky 4 lžíce červeného vinného octa šťávu ze 4 velkých pomerančů 1 badyán 4 hřebíčky 100 g másla Brambory 1 kg malých brambor olivový olej (na zakápnutí) sůl (na posypání) jarní cibulku na ozdobu Postup: Brambory umyjte a dejte je vařit doměkka. Uvařené slijte a nechte je…

ČÍST DÁLE...

Nové tablety v tmavomodrém provedení

SM-T970_010_Dynamic4_Phantom-Navy

Nová verze tabletů má nejnovější uživatelské rozhraní One UI 3 a displej s obnovovací frekvencí 120 Hz. Díky funkční výbavě se zájemci můžou těšit na jedinečné zážitky v rámci rozsáhlého propojeného ekosystému Galaxy. Uživatelské rozhraní One UI 3, oficiálně představené na akci Galaxy Unpacked 2021, umožňuje uživatelům snadné bezdrátové propojení tabletů s novými telefony řady Galaxy S21 a sluchátky Galaxy Buds Pro. Dohromady fungují ještě lépe než dřív, což je skutečně jedinečný uživatelský zážitek – třeba texty a fotografie lze mezi telefony a tablety přenášet bez jakýchkoli problémů během okamžiku.…

ČÍST DÁLE...

Projektor určený hráčům

X1300i-left45_

Herní projektor s operačním systémem Android TV a optimalizovaným nastavením pro rychlé spuštění jakékoli hry, je v dominantní bílé barvě s černým oranžově lemovaným čelem, s rozměry 27 x 20 x 26 cm a 6,4 kg. Obraz má FullHD rozlišení 1920 x 1080 pixelů a vysoký kontrast 500 000 : 1. Výkon 4LED zdroje se čtvrtým LED zdrojem přidaným do ekosystému, je prezentován vysokou svítivostí 3000 ANSI lumenů a zejména kvalitním barevným podáním pokrývajícím z 98 % rozsah Rec.709, díky integrované technologii CinematicColor. Projektor podporuje HDR10/HLG a zavádí technologii Auto…

ČÍST DÁLE...

Nový gramofon řady Miracord

Miracord 50 -10

Dosud nejdostupnější gramofon ikonické řady Miracord je skvělým dárkem a současně designovým doplňkem domácnosti. Miracord 50 se, kromě poměru cena/výkon, vyznačuje použitím osvědčených technologií a díky vestavěnému předzesilovači také možností univerzálního použití v kombinaci s dalšími zařízeními. Připojit tak lze téměř k jakémukoli dalšímu zařízení, jako je výkonový zesilovač, aktivní regálová repro sestava či dokonce přenosné reproduktory s linkovým vstupem. Cena: 9 990 Kč

ČÍST DÁLE...