Digitální deník nebo online terapie pomohou s psychickým zdravím

Terapie online ilustrační

Deprese a úzkosti v době pandemie podle odborníků letos narostly až v řádech desítek procent. Určitou formou duševní poruchy údajně trpí každý pátý člověk. V boji s těmito nepříznivými statistikami mimo jiné pomáhají produkty tzv. digital mental health – tedy výdobytky digitální doby, které pomocí nových technologií pomáhají nelehké psychické potíže redukovat. Studie Institute for Health Metrics and Evaluation z roku 2017 předpokládá, že přes 10 % populace trpí nějakou mentální poruchou. Ředitel Národního ústavu duševního zdraví Cyril Höschl pak letos potvrdil, že koronavirová pandemie uspíšila nárůst afektivních poruch, jako…

ČÍST DÁLE...

Vestavěné chladničky

SP40 802 EU (6)

Na trhu jsou i vestavné chladničky, které dokážou pojmout až o 40 % víc potravin. Na co si dát pozor, aby vaše potraviny zůstaly čerstvé a provoz byl hospodárný? Máme jednoduché tipy odborníka. Velikost Při výběru chladničky jako první většinou řešíte její velikost. „Platí jednoduché pravidlo: co člen domácnosti, to asi 50 litrů chladicího a 15 litrů mrazicího prostoru. Čtyřčlenná rodina tak potřebuje spotřebič s 200l chladničkou a 60l mrazákem, radí Darina Papáčová, odbornice značky Whirlpool. Technologie Co je opravdu důležité, aby vám potraviny vydržely čerstvé, a nemuseli jste nic vyhazovat?…

ČÍST DÁLE...

Ergonomický podstavec pod monitor

4986-4_image

Multifunkční podstavec pod monitor, který má nosnost až 25 kg a jeho šířku je možné nastavit v rozsahu 420 až 520 mm. Je vhodný pro všechny tipy monitorů a je možné jej použít i s notebookem. Vybavení je rozšířeno o vestavěný stojan na mobilní telefon nebo tablet a výsuvný ukládací prostor. Navíc nabízí, nejen funkci USB rozbočovače (2× USB 3.2 Gen 1 a 1× USB-C Gen 1), ale i integrovanou dokovací stanici pro 2,5palcový disk HDD nebo SSD. Napájení je řešené pomocí 230V adaptéru, který je součástí dodávky. Je dostupný…

ČÍST DÁLE...

Širokoúhlý herní monitor

AG493UCX_FTR

Monitor 49” (124 cm) s poměrem stran 32:9, je určen pro všechny ambiciózní hráče, kterým v kompaktním, ze tří stran bezrámečkovém designu, poskytne stejný prostor pro ponoření se do hry jako dvě samostatné 27” QHD obrazovky. Tento model má obnovovací frekvenci 120 Hz, dobu odezvy 1 ms MPRT, DisplayHDR 400 a FreeSync Premium Pro. Díky rozlišení 5120 x 1440 pixelů, režimu Picture by Picture, přepínači KVM pro více vstupních zdrojů a možnosti USB-C připojení, je tento monitor také skvělým nástrojem ke zvýšení produktivity pro tvůrce obsahu, živého vysílání nebo YouTubery. Nabízí…

ČÍST DÁLE...

Soundbary pro lepší filmový zážitek

1920-JPG-BTVS_LivingRoom_243_RGB

Kvalitní obraz tvoří jen polovinu zážitku při sledování filmů. Skutečné vtažení do děje zajistí divákům až kombinace obrazu a působivého zvuku. Většina dnes prodávaných plochých televizorů skutečně kvalitní zvuk nenabízí. Uživatelé jsou zpravidla překvapeni, když mohou porovnat rozdíl mezi zvukovou kulisou jejich televizoru a kvalitního soundbaru – speciálního aktivního reproduktoru určeného k vylepšení filmového zvuku. Originální audio stopa filmů je dnes založena na prostorovém zvuku. Ten počítá mimo jiné s reproduktorem umístěným ve středu před divákem označovaným často jako „centr“, jehož úkolem je hlavně zvýšit srozumitelnost dialogů. Mnoho filmů je…

ČÍST DÁLE...

Zbrusu nová „amerika“ v bílé barvě

RS677N4AWF_image

Jestli zrovna vybíráte novou chladničku,  nezaměřte se jen dostatečnou kapacitu, ale také na další praktické funkce, kterými si zpříjemníte vlastní život. Mnohé totiž začínáme doceňovat až v současné situaci, kdy doma potřebujeme mít větší zásobu potravin, hotových i mražených pokrmů. Které to jsou? Místo pro všechno „Amerika“, nebo také Side-by-Side verze chladničky je jasnou volbou pro každého, kdo potřebuje uskladnit a perfektně uchovat větší množství potravin. Tím to ale nekončí. Side-By-Side chladničky totiž nevynikají jen velkorysým objemem. Méně plýtvání Velké chladničky, jako třeba právě amerika RS677N4AWF, mají také technologie chlazení, které…

ČÍST DÁLE...

UV lampa ve vysavači

UV Lite 100 Pink

Každá hospodyňka každodenně bojuje s nepořádkem, který se zdá být nekonečný, ovšem můžete ho zvládnout efektivněji než doposud, a to díky bezdrátovému ručnímu vysavači, který slouží k likvidaci roztočů, bakterií a alergenů. Zařízení s názvem UV Lite 100, obsahuje patentovanou UV lampu, která spolehlivě zlikviduje 99,99 % roztočů, bakterií a alergenů. A navíc je 100% bezpečná, protože při nadzvednutí mimo vysávanou plochu se UV lampa deaktivuje. Vysavač v růžové barvě můžete kupovat za 2 990 Kč.

ČÍST DÁLE...

Smažení je zdravější v horkovzdušné fritéze

gorenje_air_fryer_af1409db_hot_air_circulation

Horkovzdušná fritéza vám připraví pokrmy jen s kapkou tuku nebo úplně bez tuku. Usmaží řízek, květák nebo upeče hranolky a nebudete se muset cítit provinile. Vysokorychlostní konvekční systém totiž umožňuje pokrmy připravovat pomocí horkého vzduchu, nikoliv koupáním v jezeru oleje. Pro smažení tak budete potřebovat pouze lžíci tuku, k některým pokrmům pak dokonce vůbec žádný. Svá oblíbená jídla přichystáte se stejnou báječnou chutí a vzhledem, ale s méně kaloriemi. A ještě vám poděkují vaše cévy i žlučník. Novinka v moderním designu a v nestárnoucí černé barvě, bude hvězdou každé kuchyně.…

ČÍST DÁLE...

Vaření na sporáku je klasika

Sporák

Dnešní sporáky nabízejí vymoženosti, o nichž se našim předkům ani nesnilo. Moderní plynové, sklokeramické i indukční varné desky a opravdu velké trouby s unikátním klenutým vnitřkem pro rovnoměrné pečení s nejmodernějšími funkcemi i automatickým čištěním. Bez problémů upečete i kachnu nebo husu, která patří na sváteční stůl o Božím hodu – prvním svátku vánočním. Vedle obvyklého pečení a grilování ale zvládnou třeba i šetrné rozmrazování, ohřev talířů před podáváním jídla nebo zavařování. A nemusíte se bát ani pracného čištění – moderní trouby se vyčistí samy. Na výběr máte modely s…

ČÍST DÁLE...

Co je to děložní čípek? Čím může onemocnět a jaká je účinná prevence?

Jednotlivá stádia změn na čípku

Děložní čípek tvoří spodní část dělohy, představit si ho můžete jako oboustrannou zátku. Zvenčí zabraňuje vstupu infekce z pochvy do dělohy a vejcovodů, v těhotenství pak naopak zabraňuje „vypadnutí miminka” tedy předčasnému porodu. Tento pozoruhodný orgán vás ale dokáže i pěkně potrápit. Onemocnět může zánětem, který se nejčastěji projevuje výtokem a bolestí v podbřišku, ale i závažnějšími onemocněními, jakými jsou přednádorové změny či rakovina. Rakovinou děložního čípku onemocní ročně v Česku až 1000 žen, nejčastěji po 35. roce života. Až v 98 % případech jsou změny na čípku způsobené virem…

ČÍST DÁLE...

Zakřivené herní monitory s uhlopříčkou 31,5”

cq32g2se_bk_top_view

Nové herní monitory s úhlopříčkou 31,5”, mají VA panel se zakřivením 1500R, obnovovací frekvenci 165 Hz a krátkou dobu odezvy 1 ms (MPRT). Oba nové modely využívají technologii AMD FreeSync Premium, která provádí synchronizaci obnovovacích frekvencí grafické karty a monitoru, což zajišťuje plynulý obraz a herní zážitek bez jakéhokoli trhání a zasekávání i při nejvyšším výkonu. Jsou vybaveny robustním stojanem s vestavěným vedením kabelů, nastavením sklonu (-3,5 ~ 21,5°) a možností sestavení bez použití nářadí. Lze je připevnit na stěnu pomocí VESA a mají 5W stereofonní reproduktory. Technologie Flicker-Free a…

ČÍST DÁLE...

Sloupová designová reprosoustava s vylepšenými technologiemi

Vela_FS_408_lifestyle_1

Nová dvoupásmová podlahová reprosoustava má design lichoběžníkového tvaru ozvučnice, s elegantními hliníkovými prvky, minimem rovnoběžných ploch a náklonem vzad. Eliminuje tak vznik nežádoucího stojatého vlnění uvnitř kabinetu. Základním prvkem soustavy je výškový reproduktor JET 5, který prošel několika vylepšeními. Díky vylepšeným technologiím, dokáže soustava reprodukovat tóny s frekvenčním rozsahem od 28 Hz do 50 kHz a má jmenovitou impedanci 4 ohmy. Aby se využil potenciál reprosoustavy, výrobce doporučuje připojení k zesilovačům o výkonu v rozmezí 40 až 400 W na kanál. Tweetery JET tvoří zvuk jinak než běžné výškové reproduktory.…

ČÍST DÁLE...

Deset triků ve Windows 10

pracovní plocha

Máme pro vás méně známé triky, které vám usnadní práci i zábavu ve Windows 10: 1. Snímek obrazovky snadno a rychle (Výstřižky) Tato možnost nechybí samozřejmě ani ve Windows 10, v nichž však navíc snadno zachytíte také jen určitou část obrazovky. To učiníte stiskem kombinace kláves klávesa Windows+Shift+S. Stiskem a podržením levého tlačítka myši a následným přetažením pak snadno vyberete oblast, kterou potřebujete. Obrázek se automaticky uloží a zkopíruje do schránky, odkud jej pak není problém vložit (např. stiskem kláves Ctrl+V) do libovolného dokumentu či e-mailové zprávy. Klepnutím na notifikaci…

ČÍST DÁLE...

Chytré projektory s oficiálním OS Google Android TV

cq5dam.web.800.800

Nová řada chytrých projektorů pro domácí kino s Android TV, staví na svých předchůdcích a přináší vylepšení v podobě 4K rozlišení, multiplatformní bezdrátové projekce, dětem přístupného obsahu a možnosti spustit veškerý obsah z obchodu Google Play. Chytré projektory jsou vhodné do dobře osvětlených i temnějších promítacích místností. Tyto projektory cílí na filmové nadšence zejména 4K rozlišením, podporou HDR a vysoce přesnými barvami reprezentované 95% pokrytím barevného prostoru DCI-P3 a 100% Rec.709. Sportovním fanouškům je doporučován model TK850i, se svítivostí 3000 ANSI lumenů, 4K rozlišením s podporou HDR a speciálními režimy…

ČÍST DÁLE...

Multifunkční mikrovlnné trouby

MWP 3391 SX_detail (5)

Multifunkční mikrovlnné trouby jsou skvělým pomocníkem. Dovedou totiž třeba i péct jako klasická horkovzdušná trouba, grilovat, vařit v páře nebo zapékat či smažit do křupava s minimem tuku. Výkonný ventilátor s kruhovým topným tělesem v zadní části mikrovlnné trouby, dokonale nahradí horkovzdušné pečení v klasické troubě. V multifunkční mikrovlnné troubě se tak dokonale upečou všechna tradiční jídla – od kynutých koláčů přes kuřátko až po sváteční pečeni. Výhodou je i kombinace horkého vzduchu s mikrovlnami – mikrovlny prohřívají pokrm zevnitř, zatímco horký vzduch jej opéká zvenku. Maso zůstává šťavnaté, ale…

ČÍST DÁLE...