Je mnoho pomocníků, kteří nás podporují v chladném období. Jedním z hrdinů, chránících nás před chladem, je nepochybně zázvor. Alespoň pro mne je to hrdina, protože má velmi široké využití, zahřeje, podpoří a ochrání naše tělo i mysl. Proto je pro mne v poslední době častou volbou po ránu nebo během odpolední únavy. Nabudí tělo, posílí imunitu i odolnost a povzbudí mysl. Miluji kávu, ale v zimních měsících jsem jí jaksi „nevěrná“ se zázvorem. Oproti kávě je sice povzbuzující efekt zázvoru pomalejší, ale trvá déle. Už sama vůně zázvoru je…

„Nehrb se!“ „Seď rovně!“ Kdo z nás v mládí neslyšel alespoň jednou takové povely? Všichni asi víme, jak nám to bylo nepříjemné a místo poslušnosti to v nás vzbuzovalo vzdor. Ještě nyní si živě vybavuji každé dloubnutí, které bylo vždy precizně načasováno mými nejbližšími, aby udeřilo v nejméně střeženou chvíli a připomnělo mi, jak nezdravě opět stojím. Občas jsem si říkala, že to snad dělají naschvál. Co bych dnes dala za to, kdyby mě během psaní u počítače občas někdo dloubl do zad, abych se narovnala. Zjistila jsem však, že…

V první části viz „Zánětlivé procesy v těle aneb co vše umí bloudivý nerv – 1.část“ jsem vás seznámila s bloudivým nervem a podělila se o mé zjištění, jak nám pomáhá se záněty a rovnováhou v organismu. Protože bylo informací opravdu hodně, nechala jsem vám den,dva na přemýšlení a nyní mohu naservírovat další, již více praktičtější informace. Připraveni? Vysoký nebo nízký tonus bloudivého nervu? Již víme, že vysoký tonus nám pomáhá zůstat zdraví a v dobré náladě. Co se ale v našem těle děje, když je tonus nízký? Zánětlivé procesy…

Přiznám se vám. Mám ráda trend zdravého životního stylu a různé novinky, které se v dnešní době objevují. Občas jsem ale z přívalu tolika různorodých a často protichůdných myšlenek, poněkud unavená a zmatená. Říkám si, vždyť naše tělo je dokonalé a příroda nás jistě vybavila vším, co potřebujeme, abychom žili ve zdraví. Jednou z věcí, o které jsem v souvislosti se záněty mnoho nevěděla, je náš bloudivý nerv. Umí nám s nimi pomoci. Věděli jste to? Pojďme se společně podívat, co vše umí. K čemu nám je tzv. bloudivý nerv?…