5 tipů, jak pomoci přírodě (a cítit se tak líp)

příroda voda

Asi všichni jsme si všimli, že s naší Zemí je něco v nepořádku: oceán je plný plastů, po celé zemi řádí sucho a vody ubývá (prognóza dokonce tvrdí, že do deseti let jí bude jen pro 60 procent obyvatel planety). Tak velké problémy jedním tahem nevyřešíme, a často proto rezignujeme s tím, že náš vliv je zanedbatelný, že jsme jen kapka v oceánu. Nic nám ale nebrání v tom, mít občas hřejivý pocit, že planetu tolik nezatěžujeme. Týká se to tedy především toho, co po nás zůstává. Tady je pár…

ČÍST DÁLE...

Žvýkat bez aspartamu?

Aspartam

Patříte také k těm, kteří sáhnou bezmyšlenkovitě po své oblíbené značce žvýkaček a nezabýváte se složením? Možná stačí hledat vždy jen jedno slovo – aspartam. Jeho sladkému kouzlu podléháme každý den v mnoha podobách. Proč ho tedy nevynechat alespoň ve žvýkačkách? Někde se začít musí. Myslím, že je opravdu málo lidí, kteří by v dnešní době nezaznamenali, že nám tato látka poměrně škodí. Jen pro shrnutí: Aspartam E 951 aspartam je v potravinářském průmyslu aditivum, tedy tzv. éčko je to náhradní sladidlo a je asi 200x sladší než sacharóza najdeme…

ČÍST DÁLE...

Jak snadno využít aromaterapii v kanceláři?

máta aromaterapie

Co se vám vybaví, když slyšíte slovní spojení „kancelářské prostředí“? Nejspíše něco velmi neutrálního, omyvatelného a rychle uklizeného, unifikovaného a ve firemních barvách. Často doplněného o stahovací rolety a klimatizaci. Jedinou, trochu osobnější oázou v poušti firemního vybavení, bude váš stůl a hrnek na kávu. V kancelářských prostorech trávíme pomalu více času než v našich útulných domovech. Nic naplat, je to tak. Je tedy přirozené, že si prostor chceme trošku oživit, abychom se cítili dobře. Pro náš pracovní výkon je to dokonce naprosto zásadní. Jedna z věcí, která nás spolehlivě…

ČÍST DÁLE...

Furoshiki – inovace ve vašem botníku

Furoshiki

O výhodách a prospěšnosti chůze bez bot bylo napsáno již mnoho. V posledních letech si ovšem stále více lidí uvědomuje, že ne všude je možné a bezpečné ji provozovat. Klasickým příkladem jsou přeplněné ulice, kdy často nevidíte KAM šlapete natož CO by se tam mohlo nacházet. Obvykle nás upozorní nenadálý intenzivní zápach. Samozřejmě se pohoršeně rozhlížíme kolem sebe, než nám dojde ta smutná skutečnost, tedy, odkud vítr vane. Ne vždy je třeba tak silného zážitku. Často stačí velmi nerovný či rozpálený povrch a přejeme si mít u sebe cokoli, čím…

ČÍST DÁLE...

Spokojená dovolená

Cover Clamp

Zvuk slova „dovolená“ je jako rajská hudba. Hladina endorfinů stoupá (místy i adrenalinu) a naše fantazie nám předkládá množství obrazů, jak si budeme užívat a co překrásného budeme zažívat. V případě vydařené dovolené se naše představy skutečně zhmotní a vše je prostě báječné. Občas se ale může vyskytnout drobná komplikace. Z mnoha variant mám nyní na mysli tu, kdy se ve společném loži nachází pouze jedna SPOLEČNÁ PŘIKRÝVKA. V České republice to není běžné. Taková záležitost je sama o sobě nezvyklou novinkou, která nás může dovést i k šílenství. Ti,…

ČÍST DÁLE...

Jak ekonomicky zacházet s potravinami?

zelenina KANKRY

Jídlo. Jeden z největších lidských požitků. Nejspíš každý známe ten moment, kdy otevřeme ledničku a její obsah je plný lákavých a chutných dobrůtek. Je to moment absolutní blaženosti a hojnosti, která je doslova na dosah. Co nás ale nepotěší, je zjištění, že se nám některá z pochutin zkazila ve chvíli, kdy jsme na ni měli největší chuť. Taková situace umí pokazit náladu i na několik hodin. Mně tedy ano. Spěch dnešní doby si vybýrá svou daň i na našich potravinách. Jak tedy zajistit, aby koupené potraviny byly vždy včas zkonzumovány…

ČÍST DÁLE...

Nové, pro zrak komfortní žárovky inspirované květy slunečnice

Philips MyCare

Díky nově patentovanému designu je světlo rozdělováno rovnoměrněji a snižuje celkové oslnění až o 35 %! Signify oznamuje uvedení nové LED žárovky z řady Philips MyCare s patentovanou technologií Interlaced Optics, která byla vyvinuta s cílem zvýšení komfortu očí. Design nové žárovky, inspirovaný rozmístěním semínek slunečnice, znovu dokazuje vedoucí pozici společnosti Signify v oblasti energeticky úsporného osvětlení. Patentovaná technologie Interlaces Optics v nových LED svítidlech rozptyluje a současně odráží světlo. Tím se snižuje oslnění (nadměrný jas způsobený intenzivním světlem zářícím ze středu žárovky) až o 35 %. Výsledkem je rovnoměrné…

ČÍST DÁLE...

Cvičení z žabí perspektivy

frog fitness

Po dlouhém pracovním dni si člověk často rozmýšlí, jestli se mu chce ještě něco dělat. Někdy se i půl dne přemlouváme, abychom tu tašku s oblečením na cvičení opravdu využili a neodnesli ji zase zpět domu. Vždyť to je taky trochu cvičení, ne? 😊 Navíc je to nuda, co v posilovně, sám/sama. A jít si zaběhat? Když si vzpomenu na ranní poradu a na všechny ty úkoly, které mám, padá na mne únava už teď. Mně v takové chvíli pomáhá, když se cvičení spojí se zábavou. To člověku čas hned…

ČÍST DÁLE...

Jak můžeme najít svou cestu a poslání?

cesta poslání

Svou první knihu o osobním rozvoji mám dodnes doma. Její titul zní“ „Poznej svou osobnost“ Dostala jsem ji už jako malá školačka. Zaujala mne obálkou, kde je vyobrazený pán nesoucí kufřík. Stojí před obrovským bludištěm. To je osvětleno jen do půlky a dál se světlo postupně ztrácí. Konec není kvůli tmě vidět vůbec. Jak už to tak děti mívají, hned jsem si z toho udělala jasný závěr. Bludiště jsem viděla jako náš život a z něj se jednou musíme dostat ven. To mě vedlo k poznání, že během života každý…

ČÍST DÁLE...

Zatmění měsíce, může nám prospět?

Měsíc v úplňku 27-7-2018

V pátek 27.7.2018 v pozdních večerních hodinách nastane na necelé 2 hodiny úplné zatmění Měsíce. Mělo by se jednat o nejdelší úplné zatmění Měsíce v tomto století. Obvyklou, tajemně stříbřitou barvu vymění za temně oranžovou až rudou. Při dobrém počasí budeme mít možnost tuto událost sledovat i my. Jsem zvědavá, jak budu já sama i mé okolí prožívat tak neobvyklou situaci. Obyčejně jsem poměrně citlivá jak na počasí, tak na jakékoli vrtochy noční oblohy. Dle dostupných informací bude mít tento vrtoch pořádné grády. Zajímalo mne, co se děje, když dojde…

ČÍST DÁLE...

Vodní hamaka – horká vana v přírodě

Hydro Hammock

Letošní léto jsem zasvětila objevování kouzla závěsných sítí. Vůbec jsem netušila, kolik variant, možností a využití při tomto putování naleznu. Nejdříve mne zaujala hamaka na krční páteř (Jak předejít bolestem krční páteře?), následně závěsná síť s moskytiérou (Hamaka s moskytiérou vám zpříjemní léto) a můj poslední objev je využití houpací sítě jako bazénu. Zní to zvláštně, tomu rozumím, také jsem nejdříve nechápala, jak si mám představit spojení houpací sítě a bazénu. Prostě si představte horkou vanu zavěšenou mezi stromy, ale místo vany je tam nepromokavá závěsná síť, což je poněkud…

ČÍST DÁLE...

Zvuk bubnu prospívá našemu zdraví

bubny

Bubnování provází člověka od dávných dob. Bubny byly často užívány rituálně a v některých kmenech jsou dodnes považovány za bohy, protože se vyrábějí z živého materiálu, tedy ze dřeva. Propojují člověka se zemí a udržují skupinu pohromadě ve vzájemném naladění. Zajímavostí je, že se bubnování nezávisle vyvinulo na všech kontinentech v rozdílných kulturách i podmínkách. Moje osobní zkušenost s terapií léčivým bubnováním byla nezapomenutelná. Trochu jsem nevěděla, co od toho čekat, ale výsledek stál za to. Je zajímavé sledovat pravidelný rytmus bubnování a nechat se unášet do hlubin vlastní duše…

ČÍST DÁLE...

Bruce Lipton v Praze

Bruce Lipton

13.10.2018 se můžeme těšit na seminář výjimečné osobnosti a průkopníka v oblasti epigenetiky, Bruce Liptona. Čím vlastně tento americký vědec a biolog uchvátil svět a proč se jeho knihy staly bestsellery? Bruce Lipton je také univerzitním pedagogem a své revoluční objevy v oblasti genetiky přednáší po celém světě. Je průkopníkem poměrně nového oboru zvaného epigenetika. Ta se zabývá fungováním naší genetiky v závislosti na našem chování, prostředí a zejména podvědomí. Oproti klasické medicíně zastává názor, že jsme schopni vlastním myšlením a změnou chování ovlivnit naše buňky a genetickou výbavu. Cíleným…

ČÍST DÁLE...

Sluchátka, která řeší problém chrápání

Bose Sleepbuds

Jde o koncept sluchátek, která nejsou určena k poslechu hudby, ale ke klidnému usínání a nerušenému spánku. Sluchátka Bose Sleepbuds maskují speciálně vytvořenými relaxačními zvuky okolní hluk, jako například chrápání či ruchy dopravy. Uživatelé si je budou nasazovat před spaním. U tohoto produktu vychází Bose z existujících absolutně bezdrátových Bluetooth sluchátek s patentovanými speciálně měkčenými silikonovými zámky do uší StayHear+ ve třech velikostech. Sleepbuds byla však zmenšena tak, aby se celá vešla do uší a nebránila komfortu ani při spánku v poloze na boku. Problémy se spánkem má většina lidí…

ČÍST DÁLE...

Čím nám léčivé kameny prospívají?

kameny

Jako vše v přírodě i kameny jsou sami o sobě dokonalé a krásné. Vedou nás k dosažení vlastního středu a učí trpělivosti, pokoře, lásce a vyvarovat se veškerých extrémů. Každý kámen má jedinečnou strukturu a složení. Obsahuje v sobě mnoho sloučenin a mnoho let práce. Účinky na naše zdraví závisí na jejich složení. Nedá se tedy říci, že by existoval univerzální kámen, který je na všechno. Bylo by to sice jednoduché, ale nezapadalo by to do diverzity, která je přírodě vlastní. Léčivé kameny působí primárně ve třech směrech – oslabují…

ČÍST DÁLE...