Konference: Prevence stresu z pohledu zaměstnavatele

Prevence stresu z pohledu zaměstnavatele

V úterý 25. září 2018 od 9:30 do 17:30 se v Hotelu Relax Vrchbělá v Bělé pod Bezdězem koná konference Prevence stresu z pohledu zaměstnavatele. Psychosociální rizika na pracovišti, syndrom vyhoření, happiness management, zvládání a prevence stresu a další jsou témata přednášek na konferenci, kterou pořádá ŠKODA AUTO a.s., Zdravotní služby a ergonomie. Součástí konference budou i workshopy – Praktické techniky proti stresu. Více informací na EVENT WORLD NETWORK NEWS

ČÍST DÁLE...

V kanceláři budoucnosti převezmou rutinu stroje, kreativitu spokojenější lidé

Kancelář budoucnosti Canon

Zapomeňte na znuděné kancelářské myši s bílými límečky, které tráví pracovní dobu u klávesnice ukládáním nekonečných balíků dat do počítače. Kanceláře v budoucnosti nezaniknou, ale budou vypadat jinak a zcela se změní styl administrativní práce. Únavné rutinní činnosti převezmou roboti a další technika, kterou půjde ovládat hlasem, dotyky či gesty. Lidé se budou moci věnovat tvůrčí práci. Takové jsou vize pracovního prostředí v roce 2037, které postupně představují přední čeští experti z různých oborů v rámci projektu Kancelář budoucnosti. Jeho partnerem je společnost Canon, která využívá zkušenosti nasbírané od svého…

ČÍST DÁLE...

Jak snadno využít aromaterapii v kanceláři?

máta aromaterapie

Co se vám vybaví, když slyšíte slovní spojení „kancelářské prostředí“? Nejspíše něco velmi neutrálního, omyvatelného a rychle uklizeného, unifikovaného a ve firemních barvách. Často doplněného o stahovací rolety a klimatizaci. Jedinou, trochu osobnější oázou v poušti firemního vybavení, bude váš stůl a hrnek na kávu. V kancelářských prostorech trávíme pomalu více času než v našich útulných domovech. Nic naplat, je to tak. Je tedy přirozené, že si prostor chceme trošku oživit, abychom se cítili dobře. Pro náš pracovní výkon je to dokonce naprosto zásadní. Jedna z věcí, která nás spolehlivě…

ČÍST DÁLE...

Jak můžeme najít svou cestu a poslání?

cesta poslání

Svou první knihu o osobním rozvoji mám dodnes doma. Její titul zní“ „Poznej svou osobnost“ Dostala jsem ji už jako malá školačka. Zaujala mne obálkou, kde je vyobrazený pán nesoucí kufřík. Stojí před obrovským bludištěm. To je osvětleno jen do půlky a dál se světlo postupně ztrácí. Konec není kvůli tmě vidět vůbec. Jak už to tak děti mívají, hned jsem si z toho udělala jasný závěr. Bludiště jsem viděla jako náš život a z něj se jednou musíme dostat ven. To mě vedlo k poznání, že během života každý…

ČÍST DÁLE...

Vychutnejte si nové esspresso!

esspresso

Představte si, že máte doma svojí vlastní kavárnu. Dostanete chuť na kávu, přijdete, zmáčknete tlačítko a hotovo! Jednoduché, rychlé a výborné. Nový automatický výrobník kávy je ideálním společníkem do každé moderní kuchyně. Jeho design je čistý a propracovaný do nejmenších detailů. LED panel s dotykovými tlačítky na horní stěně zajistí jednoduché a přehledné ovládání. Horním víkem se doplňuje i voda a zrnková káva. Ve stroji připravíte jednoduchým stisknutím tlačítka Espresso, Double Shot a Lungo. Díky možnosti spuštění pouze horké vody připravíte americano (tedy presso dolité vodou) nebo i vodu na…

ČÍST DÁLE...

Krátký spánek během dne zvýší váš výkon

spánek během dne

Jen tak si třeba po obědě „dáchnout“, dopřát si chvilku a prospat se. Máte tu možnost? Nebo po dokončení náročného úkolu, kdy jste se vydali z veškerých rezerv. Jak by se vám líbilo na chvíli se natáhnout a dát si „šlofíčka“? Koho z nás to někdy nenapadlo? A kdo z nás si to může dovolit během pracovní doby? Budete se asi divit, ale v zahraničí to tak neobvyklé není. Ba právě naopak, často je to dokonce doporučováno. Podle studií a výzkumů neurologických klinik a vedoucích lékařů, krátký spánek během dne…

ČÍST DÁLE...

Poslouchat, a přitom nerušit ostatní

SoundWear

Některé lidi hudba stimuluje při práci. Ale jak to skloubit s tím, když ti ostatní – zejména v kancelářích open space – chtějí mít při práci klid? Sluchátka mohou sloužit nejen k poslechu, ale také k odhlučnění okolí. K dispozici jsou dnes ale i nové možnosti, které je třeba vzít do úvahy. Pro poslech hudby se nabízely v zásadě dvě možnosti – reproduktory či sluchátka. Z pohledu pracovních prostor jsou reproduktory vhodným řešením v individuálních kancelářích nebo tam, kde se zaměstnanci spolu shodnou na výběru hudby i na její hlasitosti.…

ČÍST DÁLE...

4. Česká konference o stresu a vyhoření

4. Česká konference o stresu a vyhoření

Stres, únava a vyhoření. Často je pociťujeme úplně všichni a často i podstatným způsobem ovlivňují naše životy. Ale jen málo z nás s nimi dovede opravdu účinně něco dělat. Často jsme tak doslova němými svědky toho, jak stres začíná rozežírat náš život. Stres, únava a vyhoření vede k problematickému životnímu stylu – špatně jíme, málo spíme a hýbeme se. To nás paradoxně uvádí to ještě problematičtějších stavů a my se dostáváme do slova a do písmene do bludného kruhu. Stres a vyhoření nás tak může dostat z úspěšných částí našeho…

ČÍST DÁLE...

Špatně nastavené směny narušují náš biorytmus

night work

Špatné nebo chaotické rozvržení směn, tedy nerespektování rytmů našeho těla, dokáže s našimi biologickými hodinami výrazně zamávat. Narušený biorytmus je často příčinou problémů se spánkem nebo jeho kvalitou, ale ohrozit může také jiné sféry našeho zdraví. Navíc hrozí i narušení soukromého a společenského života, když kvůli nepromyšlenému střídání směn ztrácíme kontakt s přáteli a trávíme málo času s rodinou. Biorytmus lidského těla je nastavený tak, že ve dne jsme aktivnější a v noci se nám chce spát. Největší zátěží jsou proto pro lidský organismus noční směny. Práce v noci představuje…

ČÍST DÁLE...

Dokážou barvy ovlivnit naši produktivitu?

coloured office

Většina z nás má svojí oblíbenou barvu, která se mu líbí a v jejich tónech vybírá nejen módní doplňky, ale i zařízení interiéru. Svět kolem nás je pestrý a barvy silně ovlivňují naši psychiku. Barvy na pracovišti působí na naši náladu a výkon, proto bychom při volbě tónů kanceláře měli volit vhodné kombinace. Spektrum barev dělíme do tří skupin – uklidňující, povzbuzující a neutrální. Mezi uklidňující patří zelená, modrá a fialová, povzbuzujícími jsou červená a oranžová a neutrální barvou, která vyrovnává oba protiklady, je žlutá. Je známo, že nudné prostředí…

ČÍST DÁLE...

Denní docházení do kanceláře nebo home office?

home office

Pokud se živíte prací na počítači a vyřizováním telefonátů, lze pracovat odkudkoliv. Stačí vám notebook s připojením na internet a mobilní telefon. V dnešní době již mnoho firem vychází svým zaměstnancům vstříc a umožňují jim home office. Uvědomují si, že jsou důležité výsledky vaší práce, nikoliv čas strávený v kanceláři. Zní to lákavě, avšak zapomeňte na představu, že zůstanete v pyžamu a s rozcuchanými vlasy. Práce z domu vyžaduje vlastní disciplínu a je důležité nastavit si určité postupy. Vytvořte si vlastní pracovní kout, kde budete mít klid, a nebude vás…

ČÍST DÁLE...

Výzkum: Požadavky na vybavení zasedaček se změnily – 9 z 10 firem s ním není spokojeno

SmartVideo Lifesize foto Audiopro

Zasedací místnost není jen místo pro konání schůzek – s nástupem nových technologií se často stává komunikačním centrem firmy. Požadavky na vybavení zasedaček se proto za posledních několik let výrazně změnily – od uniformně šedých krychlí s tuctovým kancelářským nábytkem se posunuly spíše k nápaditým reprezentativním prostorám vybaveným nejmodernější komunikační technologií. Tedy tak by to alespoň mělo být, ale realita je trochu jiná – podle šetření společnosti Audiopro 9 z 10 firem se svou zasedačkou spokojeno není. „Požadavky na vybavení zasedacích místností se za posledních 5 let výrazně změnily. Způsob…

ČÍST DÁLE...

Chcete hubnout? Kupte si větší kalhoty!

kalhoty hubnutí

V kancelářích strávíme stále více času, hodně sedíme a moc se nehýbeme. To se samozřejmě odrazí na naší váze. Často tedy přemýšlíme, jak hubnout a podléháme různým dietám a dalším trendům. Nadpis článku může znít jako nesmysl, ale má svoje opodstatnění. Pojďme si ho vysvětlit. Ranní intimní chvilky s váhou nám mnohdy moc potěšení nepřinášejí. Občas je to “ať děláme, co děláme, tak nic” a váha si jde vesele nahoru. Máme pocit, že s prominutím “žereme jen drobečky” a výsledky nikde. Znáte to taky? Je obecně známý fakt, že hubnutí…

ČÍST DÁLE...

Značka a barva: Postavení nejen v kanceláři?

Značka a barva KANKRY

Známe to ze školy a z dětských let. Kdo nemá tu správnou značku batohu, či to správné zvíře nebo postavičku na penálu, je mimo. Co ale v době kanceláří a dospělého byznysu? Děje se to i tady? Netradiční pohled na netradiční problematiku. Pamatujete si na svá školní léta? Kdo neměl penál s těmi správnými postavičkami nebo se závoďákem, ten byl prostě “out”. A kdo neměl tašku s Transformery, ten byl na samém okraji třídní společnosti. Dnes se nad tím už asi jen pousmějeme, ale opravdu tohle “kastování” skončilo s odchodem…

ČÍST DÁLE...