Být “single” znamená, v době naší sociální izolace, být sám se sebou v jednom prostoru 24 hodin denně. Jak zvládnout tuto několikatýdenní “one man show”? Nejdůležitější je mít režim. Může vás to svádět k chaosu, ale vy tomu musíte odolat. Stejně jako vyjídání chladničky po desáté hodině večer. Vypracujte si svůj plán a držte se ho. Vstávejte pokaždé ve stejný čas a plánujte si aktivní i odpočinkové aktivity. Zde jsou některé z nich: Společenský kalendář nemusí koronavirus zastavit Podle řady průzkumů narůstá ve světě pocit osamělosti. Jen například v takové Británii,…
ČÍST DÁLE...Jak zvládat karanténu když žijete sami
