Začal rok 2026 a s ním i tradiční vlna novoročních předsevzetí symbolizující nový začátek. Podle odhadů si je dává až 80 % Čechů – patříte mezi ně i vy? Pokud ano, velmi pravděpodobně se vaše rozhodnutí týká hubnutí, zlepšení fyzické kondice nebo pravidelného pohybu. Dobré úmysly ale často narazí už během prvních týdnů na realitu běžných dnů. Fitness centra se sice od prvního ledna plní, otázkou však zůstává, jak dlouho tam noví návštěvníci vydrží. Statistiky jsou v tomto ohledu poměrně neúprosné. Podle průzkumu Forbes Health z roku 2023 vydrží průměrné…
ČÍST DÁLE...Dali jste si novoroční předsevzetí začít se hýbat? První týdny rozhodnou – hudba může pomoci vydržet
